O mne
Som masér, osobný a fitness tréner a Joga-Pilates tréner. Mam 14 ročné skúsenosti v obore. Vyštudoval som vyššiu odbornú školu v Írskom Dubline holistic Massage, Fitness academy a Profi fitness school, ktorú som úspešne ukončil v roku 2011
Profi tréner & masér
Autobiografia
- Narodeniny: 29.6.1982
- Anglický web: www.joga-pilates.com
- Mobil: +421 907 440 782
- Miesto pôsobenia: Vranov nad Topľou
- Vek: 42
- Vzdelanie: Vyššia odborná škola v Irskom Dubline, ITEC holistic massage level 3, Fitness academy a Profi fitness school
- E-mail: petermarkus@joga-pilates.com
- Zručnosti: Healing Touch
Učím Joga-Pilates vo Vranove, kde aj masírujem. V Prešove mám krásne priestory, ktoré tiež využívam na masáže.
O mojej práci v číslach
Trénujem a cvičím s ľudmi
Spokojní klienti
Odmasirovaní klienti
Konzultačné hodiny
Mestá, kde pôsobím.
Skúsenosti a zručnosti
S čím Vám viem pomôcť?
Galéria fotiek
Pozrite si krátku ukážku fotiek z môjho života a práce.
- Všetky fotky
- Moja maličkosť
- Joga-Pilates tréningy
- Masáže Elements
Služby
Ponúkam Vám tieto služby
Tréningy
Osobné tréningy
1-2 osoby na osobné treningy "one to one". Venujem Ti osobný tréning so základmi na báze rysovania, chudnutia alebo naberania svalov.
Joga-pilates tréningy
Skupinové treningy pre začiatočníkov a pokročilých. Hodiny sa plnia. Tesne pred začiatkom sa nahlas, pošli celé meno a telefónne číslo a zapíšem si Ťa. Počet ľudí limitovaný.
Zdravotné masáže
Zdravotná
Problémy s chrbtom alebo krčnou chrbticou, uvoľnenie napätia a svalov na celom tele. Odstránenim bolesti a točenia hlavy - vertiga.
Športová
Silová masáž celého tela s prvkami holistickej masáže. Plnosť dotykov veľkých svalov a horných a dolných končatín.
Relaxačné masáže
Relaxačná Uvoľnenie mysle a tela. Získať pocit sily, plnosť energie a ľahkosť.
Thajská Masáž pohybového ústrojenstva. Manipulácia končatín s výrazným poklesom stresu v tele.
Aromaterapia Masáž tváre a hlavy. Používam levanduľový 100% olej na upokojenie mysle.
Reflexológia Mapa a masáž nôh. "Trigger points" viem presne kam mam zatlačiť a uvoľniť danú oblasť.
Zameranie na ženy
Celotelová lymfodrenážna masáž potrebná pre každú ženu s výrazným pocitom prítomného okamžiku. Odstránenie opuchov, vody z tela a masaž, ako balzam na dušu.
Zameranie na mužov
"Deep tissue" masáž celého tela s hĺbkovým uvoľnenie svalstva. Napätie svalov zmizne a ty sa budeš cítiť úplne fit a zrelaxovaný. Silová masáž s výrazným pocitom voľnosti.
Liečenie
"Healing touch" s výrazným učením dychových cvičení po masáži. Budeš tu a teraz a vlastným pričinením sa Ti skvalitní život a harmonizuje daná časť tela.
Moji klienti a ich postrehy
Peter
Majiteľ reštaurácie
Peter mi veľmi pomohol s mojou zaseknutou chrbticou a som mu veľmi vďačný. Ďakujem.
Aneta
Zdravotná sestrička
Chodím na hodiny jogy-pilates cvičiť a vždy sa teším ako si oddýchnem dobre sa ponaťahujem. Odporúčam.
Zuzana
Obchodný manažér
Raz mesačne chodím na masáže a vždy sa cítim veľmi uvoľnený. Určite odporúčam.
Kamil
Šofér
Pri mojej práci sa často stáva, že ma bolieva chrbát a Peter má vždy dobré vymasiruje. Ďakujem.
Matúš
Aktívny športovec
Prácu Petra Markusa odporúčam. Odkedy chodím k nemu na masáže sa rapídne zlepšila moja kariéra futbalistu.
Kontakt
Kde pôsobim:
Masáže Elements: Peter Markus masáže, Sídlisko 1, 944, 093 01 Vranov nad Topľou
Joga-pilates: Dobrianskeho 1641, 093 01 Vranov nad Topľou
E-mail:
info@joga-pilates.sk
info@joga-pilates.com
petermarkus@joga-pilates.sk
Rezervácie:
+421 907 440 782